Copyright © Дистанционное спортивное обучение, Москва
От создателей проекта

Проект начал работу в мае 2011 года.  Мы создали его как для новичков, так и для тех, кто давно занимается циклическими видами спорта и хочет улучшить свои достижения.
Здесь собрана вся необходимая литература по основным упражнениям и методикам тренировок. Мы постарались подобрать для вас уникальную информацию по технике лыжного хода, лыжероллерам, беге, плавании, правильном дыхании, режиме дня, питании и о многом другом.
На наших форумах  Вы сможете не только ознакомится с книгами и статьями, но и получить консультации у профессионалов, принять участие в обсуждениях по разным темам. Зарегистрируйтесь, чтобы получить полный доступ ко всем материалам и темам.
Все форумы модерируются, важно прочитать Правила форумов перед началом комфортного общения!
Всякая реклама и сообщения не имеющие отношения к темам удаляются Администратором.
Если нарушены чьи либо авторские и смежные права на публикацию материалов, просьба писать Администратору сайта или форума. Мы не извлекаем какой-либо коммерческой выгоды из данного мероприятия!
При использовании или цитировании материалов на других ресурсах, прямая ссылка на наш проект обязательна!
Бесплатно скачать книги можно в разделе Литература

На странице Видео добавили новые учебные ролики!

Добавлены разделы: Полезные советы и Немного юмора.

Добавлена карта лыжных трасс на Главной странице.
Литература
Фото
Учебное видео

На нашем проекте работает
система обмена ссылками.
Вы можете предложить нам
на рассмотрение свой сайт
или услугу.

Подробнее о системе
Ссылки
Форумы
На наших форумах можно обсудить учебные книги

Узнать о местах безопасного катания.

Составить планы тренировок и многое другое.

Регистрация пользователей обязательная!
Карта лыжных трасс
Дистанционное спортивное обучение
Оказание  помощи  в  разработке  индивидуальных  методик  тренировки
twitter

youtube

instagram

facebook

ВКонтакте

livejournal
Вы можете написать нам,
задать вопрос или
получить консультацию
Мы
в социальных сетях
Свежие новости - 21.01.2016
Авторы сайта  не несут ответственности за здоровье пользователя сайта.
Посетитель, используя материалы сайта, предоставленные в ознакомительных целях,
берет ответственность за свое здоровье на себя!
Посмотреть все сразу!
Человек начал ходить и кататься на лыжах еще в то время, когда носил шкуры убитых им на охоте животных. Первые наскальные рисунки с этим «спортинвентарем» датируются Каменным веком. А самым древним лыжам, которые дошли до нашего времени и выставлены на обозрение в одном из шведских музеев, более двух тысяч лет. По сути, это две доски с концами, смотрящими вверх. 
У древних скандинавов, которые по праву считаются основоположниками лыжного спорта, существовали даже божества-покровители лыж. Бога звали Уллом, богиню - Скейд.  Несмотря на созвучие слов «Скейд» и «ski», английское название лыж произошло не от имени скандинавской богини. В его основе - исландское слово «скидх», что переводится как «кусок древесины».  Современные лыжи абсолютно идентичны друг другу, а в Средние века они значительно отличались. Одна предназначалась для езды, другая - для отталкивания от заснеженной поверхности. Первая была длиннее, вторая - короче. Первая представляла собою кусок заточенной древесины, вторая обшивалась шкурами. Естественно, ездить на таких приспособлениях было крайне неудобно. Их использовали не для катания, а для прохождения глубоких снегов.  Первые лыжи для занятий спортом были настоящими гигантами. Их длина составляла три метра, а палки, на которые опирался лыжник, превышали человеческий рост.  Горные лыжи - достаточно молодой вид спорта. Им начали профессионально заниматься только в конце 18-го столетия. Уже спустя век у него уже было много поклонников, в том числе и знаменитых. Например, «отец» Шерлока Холмса, А. Конан Дойль, был известен как большой любитель крутых лыжных виражей.  Свой самый знаменитый подвиг - прохождение Гренландии - норвежец Нансен совершил на лыжах. Этот инвентарь, увы, стал и причиной его смерти: легендарный полярный исследователь скончался в 69 лет после того, как позволил себе слишком большие нагрузки во время лыжной прогулки.  Средняя скорость, которую развивает горнолыжник по время спуска по склону, - 100 км/ч. Хотя представители одного их экстремальных лыжных видов спорта - скоростного спуска - могут «лететь» со скоростью, доступной не всякому автомобилю: более 200 км/ч. Даже парашютисты в свободном падении медленнее их на 7 км/ч.  Рекорд одновременного катания на самых длинных лыжах в мире принадлежит шведам. В 2008 году 1043 энтузиаста одновременно проехались на планках длиною 534 метра.  Покататься на лыжах можно даже там, где сроду не бывало снега. Например, на искусственном горнолыжном спуске в ОАЭ, построенном внутри огромного павильона. Каждый, кому надоел пляжный отдых, может съехать вниз с горы высотою 400 метров и поскрипеть снежком. Правда, не настоящим, а искусственным.  Лыжные виды спорта были включены в программу Олимпийских игр в 1924 году. Тогда почти полный комплект медалей собрали норвежцы, не оставив практически ни одного шанса соперникам.  Самыми дорогими лыжами в мире считаются выпускаемые под французским брендом Lacroix. Они покрываются золотом и содержат инкрустации из бриллиантов. Пару такого спортивного инвентаря можно купить «всего» за 62 000 долларов. Насколько часто он используется по назначению, неизвестно.  Больше всего побед на Кубке мира по горным лыжам - на счету Марка Жирарделли. В этом нет ничего особенного, за исключением факта, что Марк - коренной гражданин Люксембурга, а там совсем нет гор.  Старейшим горнолыжником планеты считается представитель Венгрии Лоу Батори. Он встал на лыжи в 11 лет и не бросил любимый вид спорта, даже когда ему исполнился 101 год!